TREINAMENTO ON LINE POR PLANILHAS (e-training)
Realizando anamnese (questionário), perimetria (medidas do corpo em geral), composição corporal (percentual de gordura e peso desejavel) e, se for o caso, testes de campo, analiso os resultados e prescrevo o treinamento, observando ainda outros fatores, entre eles o seu nível de condicionamento atual, horário disponível, objetivos e gosto pessoal.
A perimetria e a composicao corporal serão feitas somente nos alunos que morem na Cidade do Rio de Janeiro, assim como a filmagem, para analise do seu tipo de pisada e a indicação dos tenis mais indicados para o seu tipo de pisada.
O treinamento é enviado semanalmente por e-mail.
O telefone é utilizado para sanar eventuais dúvidas (somente na cidade do Rio de Janeiro).
Preço: R$ 120,00 mensais.
Havendo a necessidade poderemos marcar um treino ou teste extra sem acréscimo no preço (somente para os moradores da Cidade do Rio de Janeiro).
Para treinamento de corrida de rua ou em grupo veja: www.MitokondriA.com.br
